В ХФЛ, да и не только, среди многих игроков бытует мнение, что алкоголь помогает снять волнение, утомление, психическое напряжение, облегчает состояние при физических перегрузках. Часто можно увидеть на поле выпившего футболиста, или в перерыве утоляющего жажду пивом...
Многочисленные исследования и клинические наблюдения показали, что алкоголь негативно влияет на печень, мозг и другие не менее важные органы. Известно, что печень обезвреживает попадающие в организм вещества. В том числе и большую часть принятого алкоголя - приблизительно 90%. Однако даже одноразовый прием небольшой дозы алкоголя провоцирует нарушение функции печени, а восстановление проходит на протяжении нескольких дней. Если же человек злоупотребляет алкоголем, то патологические изменения в печени постепенно увеличиваются и могут приобрести, в конце концов, стойкий характер. Из клеток печени исчезает гликоген, в них скапливается жир, в результате чего наступает ожирение печени. Со времени многие клетки умирают, на их месте образуются микроскопические полости, заполненные продуктами распада, и развивается воспаление ткани печени, заболевание более известное как гепатит. Особенно быстро эти изменения прогрессируют при систематических физических нагрузках.
Измененная таким образом печень не в состоянии полноценно функционировать. В крови образуется значительное количество желчных пигментов, которые обычно выделяются в кишечник вместе с желчью, являясь ее составной частью. В связи с этим происходят дополнительные нарушения пищеварения, вызванные уже не только поражением желудка и кишечника, но и заболеванием печени. Ухудшается всасываемость из кишечника витаминов, микроэлементов, необходимых для нормальной и стабильной жизнедеятельности организма.
Негативно сказывается употребление алкоголя и на деятельности сердечно-сосудистой системы. Повышаются АД, ЧСС, свертываемость крови. Кровеносные сосуды вначале резко расширяются, а затем происходит их сужение, склерозирование.
Как правило, спустя 1-1,5 часа после приема алкоголя в крови и других биологических жидкостях отмечается его максимальная концентрация. В крови он находится недолго, зато в самых важных органах - мозге, печени, сердце, желудке - накапливается и задерживается на срок от 15 и до 28 дней. Повторный прием задерживает алкоголь в этих органах на еще более длительный срок.
Алкоголь оказывает отрицательное воздействие на центральную нервную систему. Страдает умственная и физическая работоспособность, уменьшается скорость реакции, снижаются сила и точность движений. Причем не только на тот день, когда был принят алкоголь, но и на следующий. Установлено, что даже малые дозы угнетают процессы торможения, поэтому нарушается необходимый баланс между ними и процессами возбуждения, которые становятся преобладающими. Таким образом, возбуждение по существу является следствием ослабления торможения, а не стимуляции возбудительных процессов.
Оказывая вредное действие на организм, алкоголь в значительной мере снижает эффективность занятий и уровень тренированности спортсменов.
У футболистов после выпитой кружки пива скорость сложной двигательной реакции снижалась в среднем на 12-16%, точность реакции на движущийся объект на 17-21%, точность мышечных усилий максимальная концентрация.
Прием алкоголя не снимает напряжения и утомления после тренировок и соревнований. Наоборот, тормозит восстановительные процессы и вызывает на длительное время снижение уровня спортивной работоспособности.
Пусть каждый сам для себя сделает выводы… Вам не жаль свое здоровье – пожалейте свою команду, не думаю что пьяный, со всеми ругающийся и пререкающийся игрок будет на поле полезен, к тому же это еще и подпортит репутацию вашей команды. Играйте в футбол, будьте здоровы.
me-Y
Коментарі
Абсолютно точно установлено,
умеренность
Тоже читал о полезности пива.
Тем не менее, в этой статье говорится о негативных последствиях **регулярного** приема алкоголя, даже в умеренных дозах. Грубо говоря, если человек выпивает по бутылке в слабоалкоголки в день, 4-5 дней в неделю - это вряд ли можно назвать умеренным употреблением.
хм...
Пример великих игроков
играли бы хуже БЕЗ алкоголя??
играли бы хуже или нет футболисты, которые не прочь заглянуть в рюмку - ответ на этот вопрос мы никогда не узнаем, потому что они уже такие, какие они есть. жизнь нельзя поставить на обратную перемотку.
что-то мне подсказывает, что без выпивки любой футболист играл бы лучше. алкоголь оказывает непосредственное влияние на такие неотъемлемые составляющие любимой нами игры, как скорость реакции и координацию движений. это сомнению не подлежит - именно поэтому запрещено вождение автомобилем и др. трансп. средств под влиянием алкоголя, работа на оборудовании и проч.
ну а уж о долгосрочном влиянии алкоголя на печень и др. органы известна всем. другое дело, что мы, украинцы (как и русские) привыкли наплевательски относиться к своему здоровью. (Ааа, я могу забухать, а потом на след. день выйти и 2 гола положить... Это у других так, а у меня все в порядке... Все эти исследования не про меня - я здоров, как бык и проч., и проч.).
А потом, когда жаренный петух клюнет - уже бывает поздно пить боржоми.
Ну так что, неужели нет
А кто у нас последний чемпион
Та! это не показатель! Просто
2 Байк! +1 :)=
...
Очень, очень непростая
согласен с тем что выпивший
2_В.Гуменюк